Vous voulez pratiquer un sport en plein air qui s’effectue tout en douceur, la marche nordique est l’activité qu’il vous faut.
À la différence de la marche standard, celle-ci nécessite l’utilisation de bâtons spécifiques permettant de se projeter vers l’avant et de solliciter l’ensemble des muscles du corps.
En participant à l’initiation du Nordic Club Créchois vous serez initié à :
- la première chose nécessaire à la pratique de ce sport la synchronisation bras, jambes.
- prendre la bonne posture,
- bien utiliser des bâtons,
- amplifier les pas et les mouvements des bras,
- faire le déroulé du pied.
Flyer initiation 2026 recto
Flyer initiation 2026 verso

