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Planning Séances Marche Nordique.
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Samedi
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SAMEDI MATIN: Endurance Ruban vert CELLES / BELLE
SAMEDI MATIN: Endurance Ruban vert CELLES / BELLE
Le 16/10/2021
de 08:45 à 12:30
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Pas de covoiturage, rendez-vous directement sur le parking du circuit,
Départ de la séance : 8 h 45 Parking ruban vert à Celles.
Niveau de la séance : Pour participer à une séance d'endurance il faut être capable de marcher pendant 2 h 30 avec un seul arrêt.
Déroulement de la séance : Echauffement, 1 h 15 aller, pose de quelques minutes, 1 h 15 retour, étirements.
Organisateur
Parking du ruban vert 79 Celles sur Belle Deux-Sèvres / Nouvelle Aquitaine France
- Respecter les horaires;
- Porter un gilet jaune ou une tenue réfléchissante si possible;
- Avoir sur son téléphone portable les n° des coachs;
- Contrôler la météo avant le départ pour s'équiper en fonction;
- Respecter les consignes des animateurs;
- Apporter de l'eau pour s'hydrater pendant la séance;
- Apporter une barre de céréales ou des fruits secs pour la pose.
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