Ferme de chey endurance 848922

SAMEDI MATIN: ENDURANCE Ferme de CHEY avec Jean Claude

Le 22/01/2022 de 08:45 à 12:30

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Rendez-vous et départ : Parking Impasse de CHEY (Ferme de CHEY)

Niveau de la séance :

    Pour participer à une séance d'endurance il faut être capable de marcher pendant 2 h 30 avec un seul arrêt.

Déroulement de la séance :

    Echauffement, 1 h 15 aller, pose de quelques minutes, 1 h 15 retour, étirements.

Contrôler la météo avant le départ pour s'équiper en fonction;

Apporter de l'eau pour s'hydrater pendant la séance;

Apporter une barre de céréales ou des fruits secs pour la pose.

Organisateur

Parking Impasse de CHEY (Ferme de CHEY) 79000 NIORT Deux-Sèvres / Nouvelle Aquitaine France
 
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