SAMEDI : ENDURANCE Ferme de CHEY avec Jean Claude
Le 12/03/2022 de 08:45 à 12:30
Rendez-vous et départ : Parking Impasse de CHEY (Ferme de CHEY)
Rendez-vous du co-voiturage : Comme le prix des carburants est de plus en plus élevé je vous propose d'organiser un co-voiturage au départ du champ de foire à la Crèche. Départ 8 h 20.
Niveau de la séance :
Pour participer à une séance d'endurance il faut être capable de marcher pendant 2 h 30 avec un seul arrêt.
Exceptionnellement la séance de samedi sera plus "cool" pour ceux qui comme moi iront à l'Encloitre dimanche.
Déroulement de la séance :
Echauffement, 1 h 15 aller, pose de quelques minutes, 1 h 15 retour, étirements.
Contrôler la météo avant le départ pour s'équiper en fonction;
Apporter de l'eau pour s'hydrater pendant la séance;
Apporter une barre de céréales ou des fruits secs pour la pose.
Organisateur
Ajouter un commentaire
