Eclette endurance 1245887

SAMEDI : ENDURANCE Eclette avec Jean Claude

Le 23/04/2022 de 08:30 à 12:30

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Rendez-vous et départ : Parking du champ de foire à la Crèche

Attention départ à 8 h 30.

Niveau de la séance :

    Pour participer à une séance d'endurance il faut être capable de marcher pendant 2 h 30 (peut-être un peu plus) avec un seul arrêt.

 Déroulement de la séance :

    Echauffement, 1 h 15 aller, pose de quelques minutes, 1 h 15 retour, étirements.

Contrôler la météo avant le départ pour s'équiper en fonction;

Apporter de l'eau pour s'hydrater pendant la séance;

Apporter une barre de céréales ou des fruits secs pour la pose.

Organisateur

Parking du champ de foire à la Crèche 79260 La CRECHE Deux-Sèvres / Nouvelle Aquitaine France
 
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