CLUB DE MARCHE NORDIQUE

Stage Animateurs

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Qi Gong le vendredi 10 juin de 15 h à 17 h 00 Grande Salle à Champcornu

Qi gongLe Nordic Club Créchois organise avec le concours de Magalie Dréano une séance d'Initiation au Qi Gong

Le qi gong, chi gong ou chi kung, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. ...

Magalie Dréano travaille pour la Fédération Départementale des Foyers Ruraux 79 et est mise à disposition du Comité Départemental du Sport en Milieu Rural 79. Elle a fait la rencontre des pratiques énergétiques dès l’âge de 20 ans par la sophrologie, le yoga et le Qi Gong. Sa pratique l’a amenée à se former à la médecine traditionnelle chinoise (MTC) de 2004 à 2007 à l’institut Acura, dont elle est diplômée. Durant un séjour au Vietnam de plusieurs mois, elle s’est formée au massage traditionnel, discipline de la MTC et a suivi les enseignements du Docteur Trùong Thin, directeur à l’institut de Médecine Traditionnelle de Ho Chi Minh. Elle a pratiqué le Qi Gong aux côtés de Maître Trân Tiên à Ho Chi Minh. Elle continue de se former au Qi Gong et est en cours d’obtention du diplôme d’Etat sportif (BPJEPS activités physiques pour tous)

Initiation le vendredi 10 juin de 15 à 17 h 00 Grande Salle à Champcornu

Le Sondage est clos

les 20 personnes qui sont intéressés sont prier de se faire connaitre sur ce formulaire

 

 

Les Infos...

Dates Lieu Descriptif Plus d'Infos
Samedi 4 juin Vouillé Marche Semi Nocturne  Voir Infos
Dimanche 5 juin Marans Randonnée Nordique Voir Infos
Samedi 11 & dimanche 12 juin La Crèche Formation animateurs 2 jours (BF1) Voir Infos
Samedi 11 Juin 18h30 La Crèche Randonnée " La ronde Des Lavoirs " Voir Infos

 

Le Nordic Club Créchois:

Le Nordic Club Créchois est une association dédiée à la marche nordique, localisée à La Crèche dans les Deux-Sèvres. Elle a été crée en mai 2013, et compte aujourd’hui cent dix neuf adhérents.

  • Toutes nos sorties de marche nordique sont encadrées par des animateurs qualifiés, titulaires du Brevet fédéral délivré par la FNSMR
  • Notre association attache beaucoup de prix à la recherche d’un mouvement orthodoxe apportant la meilleure sensation de bien-être et le meilleur bénéfice pour le corps.
  • Nos sorties au nombre de cinq par semaine, sont précédées d'une séance d'échauffements, et se concluent par une séance d'étirements.
  • Nous proposons une séance d'initiation collective le deuxième dimanche de septembre très complète d'une durée de 3 heures aux personnes souhaitant adhérer à l'association.
  • Nous avons la volonté d’ouvrir cette activité à un large public en insistant sur la convivialité permettant d’établir un lien social.

(Voir détail ici)

La marche nordique ce n'est pas de la randonnée !

C’est notamment sur le plan de l’activité physique que la Marche Nordique se distingue le plus de la randonnée. En effet, à la différence de la randonnée qui peut durer plusieurs heures et dont l’objectif est souvent orienté vers la balade, la Marche Nordique revêt une ambition et un caractère résolument sportifs. (Lire la suite)

Agenda séances ...

Dimanche Séance Tous Niveaux

Tous  niveaux Point de départ du circuit :  Départ du Parking Ferme de Chey Heure de départ de la séance ...

Mardi Séance loisir & Vitalité

Niveau Loisir & Vitalité  Point de départ du circuit : Parking Foyer Rural Heure de départ de la séance : 9 ...

Jeudi Séance Santé Chauray

Niveau Santé  Point de départ du circuit : Parking rue de la Vallée Heure de départ séance : 09:00 ...

Vendredi Loisir & Vitalité François

Niveau loisir et vitalité Point de départ du circuit : Parking Mairie Breuil de François Heure de départ de la ...

Dimanche Séance Tous Niveaux La Crèche

Tous  niveaux Point de départ du circuit :  Parking Pont de Lambon sur D174 Heure de départ de la séance : 9 h 0 ...

Marche nordique : un sport qui rend léger

"Marcher avec des bâtons, pff simple comme bonjour", pensez-vous. Deux hypothèses : soit vous n’avez jamais testé la marche nordique soit vous avez un don inné (alors cet article n’est pas pour vous). (lire la suite)

Petit rappel: Niveau des séances...

  1. Séance santé & débutant : Marche à un rythme modéré ( 4,0 - 5,0 km / h ) sur 5 - 8 km, pratiquée par des débutants ou des personnes non sportives . ​(lire la suite)

Date de dernière mise à jour : 18/05/2016

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